很多癫痫患者在进过长期的治疗后都会形成消极的情绪，比较常见的莫过于自卑的心理，此时医生该做的就是如何疏导患者的心理症状，更不能小看情绪对癫痫治疗的影响吉林成方癫痫病医院能看好癫痫吗，下面我们来仔细的讨论一下自卑心理对癫痫的影响。
癫痫患者如何自我护理保健?心理的创伤吉林成方癫痫病医院能看好癫痫吗，除了别人的关怀，病人自身也要学会自我调节。癫痫患者可采取隐蔽消退法，让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。或者指示控制法，让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它。
除此之外，癫痫病人应学会自娱自乐，多参加户外运动，同时注重劳逸结合。采取自我松弛法，癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛疗法的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。
以上就是癫痫病预防所需要做的三个步骤，相信大家已经知道了一些门路，以上只是做简单的介绍，还有很多的预防措施是可以帮助大家避免癫痫的发作，若您还有什么不明白或不清楚的地方，请咨询医生。
