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①散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但比较好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
②太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
③慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
温馨提示:如果病情较重,或者临近发作,比较好不要单独活动。同时成方医院挂号 践行南丁格尔精神“燃烧自己,照亮别人”,活动、锻炼的场所要选择好成方医院挂号 践行南丁格尔精神“燃烧自己,照亮别人”,比较好在公园的空地或者是草坪上,要远离危险的地方,如水库、河流的边上,不要在道路旁边运动,避免意外。
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癫痫病预后注意事项
比较后,医生强调,癫术后护理是患者康复治疗的重要一个环节,需要患者及家属的充分重视和配合,癫痫术后的护理不容忽视,只有这样术后护理好,癫痫疾病才能早日康复。