由于癫痫病是一种比较严重的精神疾病，所以很多人对于癫痫病的危害是很惧怕的。所以说，想要远离癫痫病的危害，必须要对癫痫病的预防知识有一定的了解。那么冬季应该如何预防癫痫病的发作呢?
癫痫患者如何自我护理保健?心理的创伤，除了别人的关怀，病人自身也要学会自我调节。癫痫患者可采取隐蔽消退法，让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。或者指示控制法，让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间成方癫痫病医院等级，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它。
除此之外成方癫痫病医院等级，癫痫病人应学会自娱自乐，多参加户外运动，同时注重劳逸结合。采取自我松弛法，癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛疗法的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作成方癫痫病医院等级，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。
医院医生提醒您:患者切莫以为手术后癫痫就治愈了，癫痫治疗是一个长期的过程，需要患者与医生配合日常的护理，饮食习惯，心理状态调整。
