先发制人，防患未于未然。对于预防疾病来说再合适不过了，预防癫痫也是如此，良好的预防是防止癫痫病的关键，积极有效的预防，不让癫痫病有机可乘，中医医生指出，在日常生活中应做到以下诸方面:
首先，这一时期因高温、强晒、燥热等天气的客观原因，会导致患儿容易发生中暑、肠胃不适及食欲不振，会使病状加剧或是突然病发;由于假期没有必须规定时间起床和到校的要求，很多患儿失去自我的约束力，起床有障碍，更有甚者一觉睡的天昏地暗，睁眼时完全在倒时差。晚上精力旺盛，久久没有困意长春成方癫痫病医院咨询电话，于是通宵的与电脑、手机、电视等为伴。这不仅会导致病情加剧，更会打乱人体的生物钟，还会打乱脑神经递质的正常活动，直接引起癫痫。
而且漫长的假期，而且漫长的假期，很多癫痫患儿选择在网吧、卡拉OK、台球厅、棋牌店等夜间娱乐场所挥霍时间。殊不知嘈杂场所、猛烈音乐、灯火交盏的情形，会是大脑神经更加的亢奋、不稳、乱窜，这也是将癫痫唤醒的帮手。很多青少年，还会为此影响睡眠，终日沉浸在娱乐项目中。对此家长应当注意，严格控制青少年放松休闲的时间，不可娱乐无限制、无规定，过度的放纵，不仅会亲手将治癫疗效毁于一旦甚至称其病发的帮手。
炎日的天气，很多儿童、青少年都喜欢游泳、戏水、泡澡，然而这一切来说有些不切实际。癫痫患儿是不能在河边、江边、游泳馆等地方游玩的，避免大脑意识突然丧失的病发造造成的，避免突然失去意识的病发，造成溺水事件。癫痫患儿可以选择自己喜欢、中意的运动项目，如散步、跳舞、打太极、羽毛球等让假期充实、丰富起来，同时同时还有助于提高对患儿免疫力。同时要注意观察患儿的情绪变化，不可使让患儿没有自由、或者觉得烦闷，
由此可见，饮食是癫痫护理中的重要内容，患者不但要养成多吃酸少吃咸的饮食习惯，而且还要控制一下自己的饮水情况长春成方癫痫病医院咨询电话，避免喝水过多的现象。但是患者也完全不必要过于刻板，日常的食物基本上都是可以吃的。
